Finale de Biggest Loser
Publié par : MeliMelo le : décembre 8, 2009
Ah que c’est beau… le gagnant a perdu 239 lbs, suivi de très près par un autre qui a perdu 234 lbs.
Moi, je suis encore à 155 lbs. Ça ne bouge pas depuis trois mois. La semaine passée je croyais pouvoir atteindre 150 lbs, j’étais super motivée, j’ai réussi à perdre 2 lbs, mais les soupers de Noël commencent, entrecoupé d’une relation qui a beaucoup de hauts et de bas depuis plusieurs mois… recette pour un échec?
Je me souviens que j’ai pris 70 lbs avec mon ex-mari… je dois faire attention à ce que celle-ci ne soit pas une copie conforme. J’ai réussi à perdre le poids, faut juste continuer. Un autre coup… il reste juste 30 lbs!
Je cherche 5 femmes pour les Smokey Eyes (Yeux charbonneux)
Publié par : MeliMelo le : novembre 26, 2009
Je cherche 5 femmes qui voudraient apprendre à faire les yeux charbonneux avec moi lundi soir prochain, le 30 novembre. Si vous me lisez, vous savez que je suis conseillère en soins de beauté Mary Kay (pas mal pour arriver à acheter des nouveaux vêtements, ça coûte cher la perte de poids!) 
On a régulièrement des soirées beauté pour nos invitées, tout à fait gratuites!!! Lundi soir, on se fait une petite soirée de formation Glamour!
Vous allez apprendre vous-même à faire le maquillage des yeux charbonneux et on va parler des coiffures, accessoires et vêtements pour le temps des fêtes!
Ça se passe à Brossard, lundi le 30 novembre, à 18h45. C’est dans un resto sur le boulevard Taschereau, tout près du pont Champlain. Si ça vous intéresse, écrivez-moi et je vous donne plus de détails.
On fournit tout le maquillage, vous fournissez votre visage!
À qui la chance??!!
Écrivez-moi en répondant à ce post!
Pesée semaine 43
Publié par : MeliMelo le : novembre 26, 2009
Bon, une 43ieme semaine sur les cookies. Est-ce que je commence à être écoeurée? Oui. Je pense que ça se voit juste aux petites tricheries que je fais côté bouffe. J’ai un craving de fromage ces temps-ci. Je ne sais pas pourquoi.
Allons-y avec la pesée…
Poids inital: 211,5
Poids du jour: 155,8
Lbs perdues: -55,7
Bon, un petit 0.2 lbs de plus cette semaine. C’est pas si pire. J’ai fait 1 heure de step sur mon Wii mardi soir et aujourd’hui, jeudi, j’ai encore de la misère à marcher! J’ai tellement mal aux mollets! et pour ceux qui connaissent l’épaisseur du balance board sur le Wii, c’est vraiment pas haut. J’ai dû me donner à fond faut croire! J’ai fait près de 6000 pas en 60 minutes.
Et un bel accomplissement cette semaine: J’ai été capable de courir du bout de la rue jusqu’à chez moi sans arrêter! Wow. Quand je courrais pour attraper l’autobus, j’arrêtais 5-6 fois parce que j’étais à bout de souffle!
Allez hop, une autre semaine!
Pesée semaine 39 – 40 – 41 – 42
Publié par : MeliMelo le : novembre 18, 2009
Voici le résumé des pesées du dernier mois…
- Semaine 39: le 29 octobre, je n’ai pas été me faire peser. Réunion au travail, festivités… je ne voulais pas voir la balance.
- Semaine 40: le 5 novembre, je n’ai pas été me faire peser non plus.
- Semaine 41: la pesée prévue pour le 12 novembre, je l’ai fait le 10 novembre.
Poids du jour: 158 lbs! Yes, j’ai baissé de mon 159,6 du 19 octobre.
- Semaine 42: la pesée était prévue pour le 19 novembre, j’ai j’y suis allée le 16 novembre pendant mon rendez-vous avec le médecin Smart for Life. Grosse semaine, mais la balance affiche une baisse!
Poids du jour: 155,6 lbs! Yehaw!
Un beau total de 55,9 lbs en moins depuis que j’ai commencé. Le 8 octobre dernier, j’étais à 154,4 lbs. Je me rattrape!
Go go go!!!
Voici le tableau de ma perte de poids.
On voit que j’ai un peu manqué le bateau prévu par Smart for Life (parce que j’ai triché!), mais moi je suis quand même satisfaite… le poids descend et c’est ce qui compte! Je ne pèse plus 220 lbs!
Premier défi, compte-rendu…
Publié par : MeliMelo le : novembre 17, 2009
Salut les lectrices. Je ne vous ai pas oublié. J’ai eu une grosse semaine très mouvementée avec plein de ups and downs.
Message de Marie:
hey les filles !!! Vous m’avez laissé tomber? comment ca se passe ? avez vous réussi a tenir le coup? Moi j’ai triché un peu mais j’ai quand meme perdu je suis rendue a 163,8lbs. Je suis allée au gym pour bruler ce que j’avais manger… LOL Par contre, ce soir, party d’anniversaire de mes deux neveux.. et il y a de la lasagne au menu. Je vais tenter de prendre une petite portion… ( et j’ai coupé un biscuit et apres midi…) je veux pas reprendre du poids… Je dirais que ce soir devrait etre ma derniere tentation de la semaine…
Donnez moi des nouvelles de votre cheminement !!! lachez pas ! Bisou
marie
Est-ce que j’ai triché? oui, je suis une mangeuse émotive faut croire.
Jeudi soir nous avons eu un petit goûter pour un collègue qui fêtait ses 50 ans. Champagne, vin et grignotines… sans oublier le gâteau. Oh qu’il était bon.
Vendredi soir, sushi au Shogun.
Samedi soir, souper trois services au Casey’s à Tremblant.
Dimanche soir, sandwich au poulet grillé avec un beigne et un lait au chocolat chez Tim Horton au cinéma en regardant le film 2012.
Lundi midi, rendez-vous chez le médecin de Smart for Life. Eh bien après tout ça, j’ai perdu 2 lbs dans ma pesée!!!!
J’ai mangé mes biscuits, j’ai bu de l’eau… là faut pu que je triche!
Un jour à la fois!
Là je regarde Biggest Loser et je braille dans mon salon… Que d’inspiration!
Défi de la semaine pour se motiver
Publié par : MeliMelo le : novembre 10, 2009
J’ai eu une conversation par messages avec une lectrice, Marie. Elle fait le programme Smart for Life et a besoin de motivation. J’avoue que moi aussi, pas mal à part de ça! On s’est donc lancé un défi et on va essayer de s’en lancer à chaque semaine.
Le défi de cette semaine: On ne triche pas jusqu’à mardi! Voici le message de Marie:
GO ma chère ! Écoutes on est capable ! La semaine, ca va bien. Faire attention le jour en mangant que les biscuits… okay…. faire un souper équilibré avec portions raisonnables et pas de dessert bien sur… okay… je pense qu’on est capable aussi….
Si on triche pas, samedi on se permet notre souper ? quest ce que t’en pense? Une portion raisonnable bien sûr et toujours pas de dessert !! Qu’en dis tu?
JE PENSE QU’ON EST CAPABLE !!!!OUI ON EST CAPABLE !!! Si jamais, on grignotte une cochonnerie ( on le fera pas … mais …) on prend une marche rapide.Alors ca vous dit?
Moi je pense qu’on peut y arriver ! Une journée a la fois.
En passant, tu es sur le programme suivi médical? pas moi, je suis sur le programme seul… et j’avoue que c’est toff !!!
marie xx
Euh Marie, j’ai déjà triché! j’ai mangé deux petites citrouilles en bonbon au bureau ce matin… vu qu’on n’avait pas mis les termes de notre défi, est-ce que ça compte pareil? hihihi Bon, j’irai monter quelques étages à pieds. Pour me faire bouger un peu, je monte 5 étages d’escaliers dans mon building. Ça te va? Et oui, je fais le programme supervisé par un médecin. 800 calories par jour au lieu de 1200.
Aux autres lectrices qui font le programme Smart for Life, joignez-vous à nous dans notre défi cette semaine. On ne triche pas!
Venez partager vos expériences!!
Après 60 lbs…
Publié par : MeliMelo le : novembre 3, 2009
Avant: novembre 2008. Je n’avais pas encore commencé le programme Smart for Life…Je devais peser environ 215-220 lbs à ce moment précis.
Après: octobre 2009 (photo prise la semaine passée), près d’un an plus tard. Là, je pèse 156 lbs. Perdu 60 lbs.
C’est drôle, je me trouve encore grosse aujourd’hui… mais pas mal moins grosse qu’il y a un an!! Ouf !!!!
Bon anniversaire à moi…
Publié par : MeliMelo le : octobre 30, 2009
Ah, la semaine de ma fête. Toujours pleine de surprises et d’inattendus. Le Wii n’est pas du tout à la baisse ces temps-ci. Ça stagne côté poids, et pour ma fête, j’ai été manger pas une, mais deux fois au resto. Ouf… un côté de mon cerveau paniquait, l’autre côté appréciait que je me laisse aller un peu. Un petit dîner où j’ai mangé une crèpe. Ça faisait longtemps que je voulais en manger une! Poulet, épinards, fromage fondu avec les tites patates sur le côté. Wow, elles étaient bonnes! Pour souper, réunion toute la semaine, nous avons pris un goûté au bureau, fromage, vin et grignotines pour décompresser et finalisé ça au resto. Là je me suis VRAIMENT laissé aller. J’ai mangé des ribs!!! Miam !!!! Ça fait au moins un an que j’en n’avais pas mangé! Ah c’est bon! Mais ce matin, j’assume les conséquences. Imaginez que j’ai pris 3 lbs hier seulement! Ouch!!
Alors en fin de semaine, une petite marche en montagne s’impose! Faut recommencer à perdre les calories et atteindre mon objectif de me rendre à 130 lbs. C’est sûr que je ne me suis pas donné de temps limite, mais ça serait le fun de finir avant Noël. Les vêtements ne me font plus et je dois en acheter d’autres.
Go les jambes!
Hommage à ma coiffeuse
Publié par : MeliMelo le : octobre 27, 2009
En septembre 2008, je vais au salon de coiffure dans mon building. J’avais envie de changer de tête, alors j’ai demandé à voir une nouvelle coiffeuse au lieu de la coiffeuse qui me faisait habituellement les cheveux. C’est là que je vois Josée. Elle me demande ce que je veux. Dans le fond, j’ai aucune idée. Je lui dis juste que je ne veux pas avoir un visage rond. Elle me fait une super coupe avec de la belle couleur. J’en sort très heureuse.
Je la revois en octobre ou novembre. Elle me fait encore une super coupe et couleur. Je retourne la voir en décembre pour qu’elle me fasse les cheveux pour mon souper de Noel du bureau et … Oh Non !!! Josée ne travaille plus là!! MEERRDDDEEE!!! J’avais quasiment envie de pleurer! Le personnel du salon de coiffure ne pouvait me donner son numéro de téléphone. J’ai essayé d’avoir son nom de famille pour chercher dans le botin, mais ils m’avaient donné le mauvais nom. Je suis retourné les voir pour leur donner mon numéro de téléphone. Je devais retrouver Josée à tout prix! Finalement, ils me rappèlent et me donne son vrai nom de famille. Je réussi à trouver Josée sur Facebook! Hourra pour Facebook!
Je continue à la voir régulièrement. J’adore me faire changer de tête. Elle me suggère des choses, je suis souvent game d’essayer et ça sort bien.
Son dernier chef d’oeuvre… je lui ai demandé de me coiffer et me maquiller pour une réception lundi soir. C’est ma fête bientôt, et je me gâte depuis 3 ans lors d’une réception au travail. Je me poupoune! Voici le résultat du travail de Josée. Wow! C’est super et je me sentais comme la star de la soirée!
Merci Josée! T’es vraiment super!
Pesée semaine 38
Publié par : MeliMelo le : octobre 27, 2009
Je n’ai pas été faire ma pesée la semaine passée… j’étais trop découragée je pense. Je ne voulais pas voir sur la balance que je n’avais pas perdu de poids. Je verrai cette semaine ça a l’air de quoi.
Mary Kay pour une nouvelle garde-robe…
Publié par : MeliMelo le : octobre 22, 2009
J’ai encore besoin d’aide à me procurer des vêtements. Si vous lisez mon blog, vous savez pourquoi! Je fais un appel à toutes les femmes qui aimeraient passer un peu de temps à se chouchouter le visage et les mains avec des produits Mary Kay. Vous pouvez organiser une petite soirée beauté où vous ferez un soin du visage et un léger maquillage. Le petit soin des mains est super aussi!
Écrivez-moi pour connaître mes spéciaux et organiser une soirée. C’est parfait pour une préparation à une sortie entre copines.
Si vous voulez démarrer votre propre entreprise pour des revenus supplémentaires ou un changement de carrière, écrivez-moi aussi! Si vous vous inscrivez avant le 31 octobre, vous recevez un boitier maquillage remplis de belles couleurs d’une valeur de 79$, gratuit!
J’écris pas assez?
Publié par : MeliMelo le : octobre 22, 2009
Je me suis fait dire que je n’écrivais pas assez sur mon blog… Je me demande si j’ai vraiment des choses intéressantes à dire ou même si les gens sont intéressés à me lire. J’ai parti ce blog pour m’aider à garder un registre de ma perte de poids. Je peux vous parler de tout et de rien, de la pluie et du beau temps… parlant de température, la neige arrive mautadine!
Je trouve difficile ces temps-ci de perdre du poids. Tout va bien la semaine et encore, je me lâche lousse la fin de semaine. Je reprends les 2-3 lbs que j’ai perdu la semaine.. donc, je tourne en rond. Je sais très bien que la solution c’est l’exercice pour brûler tout ça et plus. Faut croire que la salsa et le baladi que je fais la semaine ne sont pas assez. Faut que je pousse un peu. Go les jambes!
Pesée semaine 37
Publié par : MeliMelo le : octobre 22, 2009
Pesée lors de mon rendez-vous avec le médecin de Smart for Life le lundi.
Poids inital: 211,5
Poids du jour: 159,6
Lbs perdues: -51,9
Ouch! J’ai pris du poids en 10 jours. Mais au cours de la semaine, j’ai perdu encore. C’est le temps du mois qui fait que j’ai pris du poids. Rétention d’eau, rages de chocolats! heheh Semaine qui vient, conférence au travail… Argh… faut que je fasse de l’exercice pour brûler tout ça!
Pesée semaine 36
Publié par : MeliMelo le : octobre 22, 2009
Poids inital: 211,5
Poids du jour: 154,4
Lbs perdues: -57,1
Pesée semaine 35
Publié par : MeliMelo le : octobre 5, 2009
C’est un peu plus dur, mais ça continue à descendre!
Poids inital: 211,5
Poids du jour: 154,8
Lbs perdues: -56,7
C’est fou comment l’humeur peu affecter le poids!
Pesée semaine 34
Publié par : MeliMelo le : septembre 28, 2009
Shake it, shake it! Yes, ça continue de descendre!
Poids inital: 211,5
Poids du jour: 155,8
Lbs perdues: -55,7
Et ça continue! Je dois avouer que ça aurait pu être plus, mais j’ai été manger un souper de calmars avec un bon morceau de gâteau au fromage dimanche de la semaine d’avant et ça m’a fait prendre 2 lbs! Donc, j’ai dû travailler fort pour les perdre et en perdre 2 de plus.
Pesée semaine 33
Publié par : MeliMelo le : septembre 18, 2009
Il semble que le cours de salsa et le cours de baladi ont porté fruit. Je shake mon booty et ça fait du bien!
Poids inital: 211,5
Poids du jour: 157,2
Lbs perdues: -54,3 (-2,6 lbs en une semaine!)
Yes Sir! I’m back on track! J’ai moins triché cette semaine aussi. Ça fait du bien d’être de retour au travail. Pas de mariage, pas de sorties, pas de gros restos prévus, la fermeture des crèmeries, y’était temps!
Go les jambes!
Publié par : MeliMelo le : septembre 15, 2009
J’ai commencé un cours de salsa. C’était bien, sauf qu’il n’y a que 4 gars dans le cours et 10 femmes. Mettons que ça ne danse pas fort fort toute seule. Mais bon, au moins je bouge!! J’aime danser. C’est une activité physique où on ne se rend même pas compte qu’on est en train d’en faire. Je vais aussi faire du baladi… shake shake shake!!!! Eh que c’est le fun danser!
Pesée semaine 32
Publié par : MeliMelo le : septembre 15, 2009
Ma pesée du 10 septembre…
Poids inital: 211,5
Poids du jour: 159,8
Lbs perdues: -51,7
Une autre augmentation. Grrrr… c’est dur!! Focus!! Focus!!!! La prochaine va être meilleure! Un dernier 30lbs!! Go!!
Pesée semaine 31
Publié par : MeliMelo le : septembre 11, 2009
Ma pesée avant le mariage à mon amie… 3 septembre 2009
Poids inital: 211,5
Poids du jour: 158,4
Lbs perdues: -53,1
Un petit 0,4 lbs de plus… Faut pas lâcher! Mautadine que c’est difficile de se remettre dedans!
Commentaires et encouragements!